ورزش در دوره سالمندی – قسمت ۱
دوره سالمندی سالمندی دوره‌ای از زندگی است كه مراقبت‌های خاص خود را می‌طلبد و با دوره‌های دیگر زندگی كاملاْ متفاوت است. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی سن شروع سالمندی از ۶۰ سال به ۶۵ سال افزایش پیدا کرده که و فرد همزمان با افزایش سن خود مشكلات جسمی متعددی را تجربه می‌كند كه كیفیت زندگی [...]