آسیب خاموش چیست؟

شاید تصور شما از آسیب صرفاً ضرباتی باشه که به صورت ناگهانی به قسمت های مختلف بدن وارد میشه و در نتیجه اون یک سری کشیدگی ها در رفتگی ها و یا شکستگی ها برای استخوان هاتون ایجاد میشه اما نوع دیگه ای از آسیب هم در بدن ممکنه اتفاق بیفته به اسم آسیب خاموش در واقع اگر شما بصورت عادتی و طولانی مدت قسمت های مختلف بدنتون رو تو فرم غلطی قرار بدن شامل گردن کمر ، زانو ها یا هر جایی از بدن بصورت طولانی مدت و آهسته ضربات و استرس های نا به جا به سطوح مفاصل ، عضلات، دیسک و هر ساختاری که توی بدنتون هست وارد میشه و در نتیجه اون آسیب هایی حتی شدید تر از آسیب ضربه ای میتونه برای بدنتون اتفاق بیفته که بهش میگیم آسیب خاموش.